Estado de ánimo, esfuerzo percibido y frecuencia cardiaca

Resumen

ES UN ESTUDIO DE INVESTIGACION REALIZADO CON 65 YUDOCAS PERTENECIENTES AL PROGRAMA OLIMPICO BARCELONA 92. SE CENTRA EN EL ESTUDIO Y EL ANALISIS DE DIFERENTES VARIABLES QUE ESTAN PRESENTES EN EL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO DE YUDO: INTENSIDAD TOMADA COMO VARIABLE INDEPENDIENTE Y EL ESTADO DE ANIMO, EL ESFUERZO PERCIBIDO Y LA FRECUENCIA CARDIACA TOMADAS COMO VARIABLES DEPENDIENTES. A PARTIR DE LA DETERMINACION DE UNAS FORMAS DETERMINADAS DE ENTRENAMIENTO ESPECIFICAS, CON INTENSIDADES CONTROLADAS EXTERNAMENTE Y LIBRES, SE ESTUDIA EL COMPORTAMIENTO DE CADA UNA DE LAS VARIABLES SEÑALADAS. EL OBJETIVO DEL PRESENTE PROYECTO ES EL DE ESTABLECER LAS RELACIONES QUE EXISTEN ENTRE LA FRECUENCIA CARDIACA Y EL ESFUERZO PERCIBIDO A PARTIR DE LA VARIACION DE LAS INTENSIDADES DE LOS ESFUERZOS PLANTEADOS. TAMBIEN SE UTILIZA EL P.O.M.S. COMO INSTRUMENTO DE CONTROL DEL ESTADO DE ANIMO Y PREVENIR POSIBLES ESTADOS DE SOBREENTRENAMIENTO. LAS CONCLUSIONES DE ESTA INVESTIGACION CONFIRMAN LOS HALLAZGOS DE OTROS ESTUDIOS ANTERIORES ESTABLECIENDO RELACIONES SIGNIFICATIVAS ENTRE LA FRECUENCIA CARDIACA Y EL ESFUERZO PERCIBIDO A PARTIR DE LA VARIACION DE LA INTENSIDAD DEL ESFUERZO. ASIMISMO SE CONFIRMA UNA MAYOR TOLERANCIA PSICOLOGICA AL ESFUERZO POR PARTE DE LAS MUJERES FRENTE A LOS HOMBRES.