Efectos del ejercicio físico durante la gestación. Estado psicológico de la madre y resultados perinatales en el neonato

Laburpena

INTRODUCCIÓN: Son bien conocidos los efectos beneficiosos que el ejercicio físico tiene sobre la salud en general, y sobre estados de depresión y ansiedad en particular. No se cuenta con la misma información cuando tiene lugar en el contexto de un proceso de notable importancia: el embarazo. Hoy en día persisten notables dudas acerca de la coexistencia de ambos procesos: ejercicio y embarazo. El tema tiene hoy gran relevancia, debido a que cada vez son más las gestantes con grados de ansiedad elevados, así como aumentan también a su vez los programas ofertados con el fin de mejorar el bienestar maternofetal, y el número de mujeres que desean continuar ejercitándose de alguna forma durante la gestación. OBJETIVO: Estudiar el efecto del ejercicio físico, durante la gestación sobre la ansiedad y bienestar psicológico de la embarazada, y sobre los resultados perinatales en el neonato.Estudio de dos grupos de mujeres con embarazos normoevolutivos de similares características (edad gestacional, paridad...), uno sometido a un programa de ejercicio físico durante la gestación y otro grupo control, que no realizó dicho programa. MATERIAL Y MÉTODO: Se llevó a cabo un ensayo de campo, que incluyó a un total de 89 gestantes, pertenecientes a una misma área sanitaria. El grupo de tratamiento estuvo integrado por 52 mujeres, y el grupo control por 37. El grupo control estaba constituido por gestantes incluidas en un programa de preparación al parto, basado en la realización de ejercicio físico aeróbico en el período comprendido entre las 16 y las 36 semanas de gestación, llevado a cabo tres veces por semana con una duración de 45 minutos por sesión, y de intensidad moderada.Todas ellas eran primigestas, sin patología asociada a la gestación, ni patología materna concomitante, con edades comprendidas entre los 18 y los 40 años. Se realizó una evaluación de la ansiedad basal, entre las 6 y las 12 semanas, y otra medición entre las 34 y 38 semanas. La evaluación se llevó a cabo mediante la escala de valoración de la Ansiedad de Max Hamilton. Se realizó un seguimiento de todas las gestantes, tanto de los casos como de los controles, con el fin de determinar los resultados maternofetales y las características de la finalización de la gestación. RESULTADOS: El grado de ansiedad en el grupo que no realiza el programa de preparación es menor en estado basal y aumenta progresivamente hasta ser mayor que el grupo de casos en el final de la gestación. El grupo de casos presenta un porcentaje significativamente mayor de partos Eutócicos respecto al grupo control. El Ph neonatal es mejor en los recién nacidos del grupo que realiza el programa de preparación. CONCLUSIÓN: La preparación al parto disminuye el nivel de ansiedad materno a lo largo de la gestación. El ejercicio físico aeróbico moderado durante la gestación no incrementa el porcentaje de partos no operatorios y no altera los resultados neonatales.