Análisis de variables cinéticas y cinemáticas en los ejercicios con resistencias

Resumen

En esta investigación se han planteado 3 estudios diferentes pero estrechamente vinculados entre sí. Los objetivos generales se han diseñado en relación al gran objetivo perseguido en cada estudio. A continuación desarrollamos los objetivos y la hipótesis que nos hemos planteado. 1.1 - Generales - Analizar la fiabilidad y validez de un transductor de posición lineal en los RE press de banca y sentadilla. - Estudiar el comportamiento de la velocidad de movimiento como parámetro de control y prescripción en los RE press de banca y press militar. - Examinar los niveles de potencia desarrollada a diferentes intensidades de carga en los RE press de banca y press militar. - Examinar los niveles de potencia desarrollada a diferentes intensidades de carga en los RE press de banca y press militar. Al efectuar tres estudios diferentes , se han planteado tres hipótesis. Hipótesis 1 - El transductor de posición lineal Tendo Weight-lifting Analyzer System, permite medir la velocidad (media y pico) y potencia (media y pico) en los ejercicios con resistencias, con fiabilidad, validez y precisión. Hipótesis 2 - La velocidad de movimiento media y pico pueden ser dos parámetros idóneos para el control y la prescripción de la intensidad del entrenamiento en los ejercicios con resistencias, mostrando ser diferentes en cada ejercicio, intensidad relativa y acción muscular. Hipótesis 3 - La potencia media y pico es diferente entre los ejercicios press de banca y press militar, en cada intensidad relativa pautada y acción muscular aplicada, aunque individualmente en cada ejercicio podría ser que la acción muscular no tuviera tanta relevancia en el desarrollo de la potencia. - En los ejercicios con resistencias press de banca y press militar no se establece una única intensidad donde la potencia se maximiza, sino que existe un rango amplio de intensidades donde ésta se optimiza.