Asociación entre la adherencia a la dieta mediterránea y la actividad física en estudiantes de Magisterio de Madrid
- José Manuel Ejeda Manzanera
- María Pilar González Panero
- Alberto Muñoz Muñoz
- Juan Peña Martínez
- Maximiliano Rodrigo Vega
ISSN: 1135-3074
Año de publicación: 2022
Volumen: 28
Número: 3
Tipo: Artículo
Otras publicaciones en: Revista española de nutrición comunitaria = Spanish journal of community nutrition
Resumen
Fundamentos: Tener una adherencia a la dieta mediterránea (ADM) como mantener una actividad física recomendable (AF-r) contribuyen a un descenso de las enfermedades crónicas y de la mortalidad por lo que un estilo de vida saludable (EVS) tiene que ir ligado a estos dos hábitos saludables (HS).El objetivo fue evaluar la asociación entre la ADM y la AF-r. Métodos: Estudio transversal con una muestra de 490 universitarias con una edad media de 21,4 ± 0,7 años. Se empleó un registro semanal de ingesta de alimentos. La ADM y AF-r se obtuvieron mediante los cuestionarios Kidmed y Rapid Assessment of Physical Activity - RAPA. Resultados: El 36,3% de las alumnas realizan una AF-r y el 25,7% tienen una ADM-alta. El 12,6% presentan esos dos HS y el 50,6% ninguno de ellos. Una AF-activa (OR:3,91; IC-95%: 1,92-7,92) y una AF-moderada (OR:2,25; IC-95%: 1,23-4,11) aumenta significativamente la probabilidad de tener una ADM-alta en comparación con una AF-sedentaria. Las que cumplen los dos HS tienen mejor índice de alimentación saludable-IAS (81,7 puntos) y normopeso. Conclusiones: Las estudiantes con una AF-r junto a una ADM-alta siguen dietas más saludables y mantienen un peso corporal más adecuado.