Influence of sedentary behavior and physical condition on health-related quality of life in older adultsa 4-year observational study of changes in fitness levels, health-related quality of life and sedentary time

Resumen

La presente tesis analiza el efecto del sedentarismo (SB) y del nivel de condición física sobre la calidad de vida relacionada en adultos mayores enmarcándose dentro del proyecto EXERNET. Examina estos factores bajo 2 perspectivas diferentes: una transversal y otra longitudinal. El estudio EXERNET comenzó en 2008 como una investigación transversal para estudiar la condición física y la composición corporal en adultos mayores. En 2012 el proyecto fue prolongado, realizándose un estudio longitudinal. En esta tesis se incluyen 3 estudios diferentes. El primer estudio es un análisis descriptivo de los cambios en la condición física producidos entre las dos fases del estudio en los sujetos que continuaron en la segunda fase. Se incluyó una muestra total de 1.064 en este estudio. El segundo estudio consistió en una investigación transversal con la muestra inicial en la fase uno sobre los efectos de SB y fitness en la calidad de vida. Un total de 3.136 individuos de diferentes regiones de España fueron incluidos en este estudio. El tercer estudio analiza los efectos de las variaciones en el SB en el período entre ambas fases, según los diferentes niveles de condición física, y su relación con la calidad de vida. Este estudio incluyó 1.064 sujetos. Los principales hallazgos de esta tesis son: 1) Permanecer activo podría ayudar a mantener o reducir la disminución en el nivel de condición física durante un período de 4 años en adultos mayores. 2) Un SB más alto parece estar relacionado con puntuaciones más pobres en las pruebas de calidad de vida (tantos en los valores absolutos como en las las 5 dimensiones analizadas) en adultos mayores. Los altos niveles de condición física podrían ayudar a atenuar los efectos negativos del tiempo sentado en la percepción subjetiva de la calidad de vida. Por lo tanto, el tiempo sentado es negativo en relación con la calidad de vida en general, pero más específicamente en sujetos con niveles de condición física bajos. 3) Independientemente de la condición física, una reducción del tiempo sentado total en un período de 4 años podría conducir a una mayor calidad de vida en los adultos mayores. Los altos niveles de condición física también se relacionaron con una mayor calidad de vida. Se necesitan más estudios longitudinales que ayuden a aclarar la interacción entre el comportamiento sedentario y la condición física, especialmente en adultos mayores debido a la tendencia de este sector de la población a altos niveles de sedentarismo y baja actividad física.